皆さんこんにちは。服部です。 ２０２２年６月の歩数は３０８，３１２歩で目標達成できました。 雨が多く歩く時間が少なかったですが、なんとか目標達成できました。 少しずつ暑くなってきましたので、水分補給をしながらあるきたいと […]

皆さんこんにちは。服部です。 ２０２２年５月の歩数は２９８，６２１歩で目標達成できませんでした。 代わりに毎日腕立て、腹筋、背筋、スクワットを５０回行いました。 少しずつ筋肉がついてきて痩せやすい体になってきたと思います […]

皆さんこんにちは。服部です。 ２０２２年４月の歩数は２２５，１３６歩で目標達成できませんでした。 体調を崩してしまったこと、雨が多く歩くことができませんでした。 駿府城は夜になるとウクライナ国旗色に変わっています。

皆さんこんにちわ。服部です。 ２０２２年３月の歩数は３１１，０８３歩でぎりぎり目標は達成できました。 少しずつ暖かくなり気持ちよく運動できる季節になってきました。 今回は駿府城を歩いて、桜がきれいに咲いていました。

皆さんこんにちわ。服部です。 ２０２２年２月の歩数は２２７，２３１歩で目標が初めて達成できませんでした。 目的のダイエットを考えた時に最近上半身の筋力量が落ちてきていました。 ２月は歩くよりも上半身の筋力量ＵＰのため筋ト […]

皆さんこんにちわ。服部です。 ２０２２年１月の歩数は３３８，３０６歩で目標は達成できました。 初詣で伊勢神宮へ行き歩いてきました。 １日目に移動と外宮参拝、２日目に内宮を参拝してきました。 内宮は人が多く参拝にきており、 […]

皆さんこんにちわ。服部です。 ２０２１年１２月の歩数は３３２，８２９歩で目標は達成できました。 新年ということで静岡で歩きました。 歩いている途中富士山がとてもきれいでしたので写真を撮ってきました。 生まれた時から静岡に […]

皆さんこんにちわ。服部です。 ２０２１年１１月の歩数は３３３，６３９歩で目標は達成できました。 静岡で駿府城を歩きました。 出張がない時は、毎日歩いています。 夜歩いていると不審者に見えるのか、今まで警察に３回ほど職務質 […]

皆さんこんにちわ。服部です。 ２０２１年１０月の歩数は３２１，９９１歩でぎりぎり目標は達成できました。 １０月は静岡が遅くワクチンがこの時期になってしまい歩数が少なくなってしまいました。 その中でも金沢に行って兼六園に歩 […]

皆さんこんにちわ。服部です。 ２０２１年９月の歩数は３２４，３３１歩でぎりぎり目標は達成できました。 ９月は緊急事態宣言もありマスクをつけての歩いておりましたで大変でした。 小田原を歩きましたので、小田原城を撮ってきまし […]